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Voleibol exercício: etiqueta de linhas

Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento

Etiqueta de linhas

Um ticker no meio do campo. Os restantes ficam nas linhas do campo e só se podem deslocar para o outro lado da linha.

Variações:

  1. Nariz para a rede
  2. Nariz para a parede esquerda
  3. Nariz para a parede do fundo
  4. Nariz para a parede direita


O ticker pode mover-se ao longo do campo.

Características do exercício

1
16
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis: