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Voleibol exercício: etiqueta do tapete da cooperação

Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento

Etiqueta do tapete da cooperação

Objetivo;

  • As equipas nos tapetes devem conquistar em conjunto 4 peões sem serem tocados num número x de minutos


Equipamento;

  • Pares nos 3 tapetes (expansível para 2 pares)
  • 2 sapos entre os tapetes e os peões
  • 9 Peões a cerca de um campo de distância dos tapetes.


Explicação do jogo;

  • O par no tapete deve capturar um peão de mãos dadas ou ligado de outra forma um ao outro.
  • Os jogadores começam a tentar capturar um par.
  • Se um dos dois for tocado, devem regressar ao seu tapete e tentar novamente.
  • O primeiro a chegar aos quatro peões ganha. A equipa com o menor número de peões passa a ser a equipa dos "tickers".
  • Estabelecer um limite de tempo de x minutos para manter os passos no jogo.


etiqueta-do-tapete-da-cooperacao

Características do exercício

4
12
Materiais necessários:
3
9
Adequado para os seguintes níveis: