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Voleibol exercício: exercício-chave

Adequado para as seguintes técnicas: despesas gerais estado

Exercício-chave

  • A chave da bola para B
  • B chave de controlo alto
  • A passa por baixo da bola de B e passa a bola a A
  • Uma chave de controlo alta
drawing Exercício-chave
Adicionar ao treino

Características do exercício

2
12
Materiais necessários:
3
Adequado para os seguintes níveis: