Voleibol exercício: exercício de acompanhamento para apanhar a bola, com chave para sv3
Adequado para as seguintes técnicas: passar
Exercício de acompanhamento para apanhar a bola, com chave para SV3
- O treinador lança a bola na direção do 5
- No 5, o jogador passa a bola ao SV3
- SV3 coloca a bola na caixa da bola.
- O passador vai buscar a bola ao cesto das bolas.
Variações:
- O treinador começa a lançar as bolas a diferentes velocidades
- O treinador lança a bola com força