Voleibol exercício: exercício de armazenagem - serviço orientado

Adequado para as seguintes técnicas: serviço

Exercício de armazenagem - Serviço orientado

Organização:

Cada jogador tem uma bola e está preparado na linha de fundo.

Sequência do jogo:

O jogador tenta atingir os 4 tapetes o mais rapidamente possível a partir da posição 1 ou 5 da linha de fundo

drawing Exercício de armazenagem - Serviço orientado

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Características do exercício

Número mínimo de jogadores

1

Número máximo de jogadores

10

Materiais necessários:

Bolas

6

Adequado para os seguintes níveis:

sub-12

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

Seniores