Voleibol exercício: exercício de chave com viragem
Adequado para as seguintes técnicas: passar
Exercício de chave com viragem
- Por 2
- Chave
- Rodar a chave de controlo
- Passar para a linha de trás
- Chave para os lados ou para trás a direito
- Passe 9M para a rede
- Entretanto troca de jogadores na rede
