Voleibol exercício: exercício de concentração ao jogar
Adequado para as seguintes técnicas: despesas gerais aquecimento
Exercício de concentração ao jogar
- Cada jogador tem uma bola.
- O par joga uma bola por cima e atira a outra bola com força para a frente e para trás ao mesmo tempo.
- O trio joga uma bola por cima no sentido dos ponteiros do relógio, de jogador para jogador, e lança as outras duas bolas com força no sentido contrário ao dos ponteiros do relógio, de jogador para jogador.
