Voleibol exercício: exercício de páscoa/serviço

Adequado para as seguintes técnicas: passar

Exercício de Páscoa/serviço

Em ambos os lados do campo, 3 passadores e um recetor
Os outros jogadores servem 3 vezes
alternadamente de cada lado
Jogo mais bom, perdedor 5 abdominais
O apanhador não se mexe

Adicionar ao treino

Escolher a técnica

Características do exercício

Número mínimo de jogadores

12

Número máximo de jogadores

16

Materiais necessários:

Não aplicável

Adequado para os seguintes níveis:

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

Seniores