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Voleibol exercício: exercício de passe: baralhar

Adequado para as seguintes técnicas: passar

Exercício de passe: baralhar

Façam pares.
Dois peões por par.

  • Um atira a bola e o outro passa.
  • Certifique-se de que, ao passar, a bola pode ser apanhada por cima.
  • Atirar a bola para a esquerda e depois para a direita.
  • Aumentar o ritmo durante o exercício.
  • Lance a bola de forma alternada para praticar a compreensão.
drawing Exercício de passe: baralhar

Características do exercício

2
12
Materiais necessários:
4
8
Adequado para os seguintes níveis: