Voleibol exercício: exercício de posicionamento

Adequado para as seguintes técnicas: ataque defesa

Exercício de posicionamento

jogar a bola ao cesto
ataque
defesa

1. defesa sobre o treinador de bola batida

2. passe para o ataque

3. passe a passe (o passador vai buscar a bola e coloca-a no cesto)

drawing Exercício de posicionamento

Adicionar ao treino

Escolher a técnica

Características do exercício

Número mínimo de jogadores

4

Número máximo de jogadores

10

Materiais necessários:

Não aplicável

Adequado para os seguintes níveis:

sub-12

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18