Voleibol exercício: exercício de posicionamento

Adequado para as seguintes técnicas: ataque defesa

Exercício de posicionamento

  • jogar a bola ao cesto
  • ataque
  • defesa
1. defesa sobre o treinador de bola batida
2. passe para o ataque
3. passe a passe (o passador vai buscar a bola e coloca-a no cesto)

drawing Exercício de posicionamento
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Características do exercício

4
10
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis: