Voleibol exercício: exercício de receção
Adequado para as seguintes técnicas: geral
Exercício de receção
- Em ambos os lados, um jogador na posição 5. um reserva está à espera na linha lateral.
- os outros jogadores ficam de pé com a bola na posição 1.
- O jogador da posição 1 atira a bola por cima, os jogadores da posição 5 fazem a receção para o cesto.
- diferenciação: lançar a bola por cima / servir a partir da linha dos 6m / servir a partir da linha final
- passe: pos1 para o lado oposto da pos 5 e depois do mesmo lado para a pos 1