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Voleibol exercício: festa

Adequado para as seguintes técnicas: geral

Festa

Dependendo do número de jogadores.

Forma de grupo:

  • 4 contra 4
  • 5 contra 3 (ou 4 com o treinador)
  • 6 contra 2 (ou 3 com o treinador)

Atribuição de jogar a bola pelo menos 3 vezes, através da preparação do jogador. O segundo armador deve estar acima da cabeça.

Características do exercício

4
8
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis: