Voleibol exercício: festa a pares

Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento

Festa a pares

Grupos de 2
Manter a bola em jogo
Depois de a bola passar por cima da rede
Engatar atrás da linha oposta

Adicionar ao treino

Escolher a técnica

Características do exercício

Número mínimo de jogadores

6

Número máximo de jogadores

10

Materiais necessários:

Não aplicável

Adequado para os seguintes níveis:

sub-12

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

Seniores