Voleibol exercício: festa com 1 equipa contra treinador
Adequado para as seguintes técnicas: sistema
Festa com 1 equipa contra treinador
- 2 equipas de 4 jogadores jogam entre si.
- A terceira equipa joga contra o treinador, mas tem de jogar 3 vezes.
- Depois de 10 jogadas 3 vezes, troca com a outra equipa.