Voleibol exercício: festa com passagem
Festa com passagem
A posição inicial é uma formação com 4x4 jogadores e os restantes jogadores atrás da linha de fundo do campo A
- O treinador lança a bola para o campo A e estes jogam a bola por cima da rede em 3x,
- o campo B defende-se e tenta jogar a bola de volta em 3x,
- Se uma das equipas marcar um ponto, rodamos em pares.
- Os jogadores de trás do campo B deixam o campo e juntam-se atrás da linha de trás do campo A.
- Os jogadores da frente do campo B tornam-se jogadores de trás no campo B,
- Os jogadores da frente do campo A tornam-se jogadores da frente no campo B, os jogadores de trás do campo A tornam-se jogadores da frente no campo B.
- Um novo par roda para o campo A e torna-se o jogador de trás.