Voleibol exercício: festa no half court
Adequado para as seguintes técnicas: ataque defesa passar despesas gerais geral
Festa no half court
- Jogamos 3 contra 3 num meio campo,
- passe,
- preparar
- e atacar (de forma direccionada e não forte),
- depois de jogar a bola, todos rodam uma posição.
- Quando a bola atinge o solo,
- basta trazê-la para dentro jogando por cima, NÃO servir.
- Se houver demasiados jogadores, 1 fica na sala de espera para fazer o passe.
