Voleibol exercício: festa - preparar-se rapidamente + reagir à bola livre
Adequado para as seguintes técnicas: sistema
Festa - preparar-se rapidamente + reagir à bola livre
- Configuração da equipa
- O JOGADOR serve a bola (defesa).
- A equipa defende, faz uma preparação e ataca.
- Depois, o treinador lança outra bola para o campo. (BOLA LIVRE = outro passador)
- Os jogadores devem, portanto, ser capazes de mudar rapidamente de posição no campo e saber onde se posicionar