Voleibol exercício: forma de correspondência
Adequado para as seguintes técnicas: ataque
Forma de correspondência
- coloca-se um banco em frente à rede e um jogador em cima dele bate a bola 5 vezes
- do outro lado da rede estão 4 jogadores que tentam jogar a bola para cima
- e depois atirá-la por cima da rede.