Voleibol exercício: formação de equipas
Adequado para as seguintes técnicas: geral
Formação de equipas
- 2 equipas, quem mover o tapete mais rapidamente através do campo para o outro lado.
- Todos devem permanecer no tapete.
- Bola ao ar livre.
- A para C.
- C para B. (A corre para a frente),
- B para D. (ou A, depende do tamanho da equipa),
- D para A. (ou C)
- A equipa que chegar primeiro ao outro lado ganha.