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Voleibol exercício: formação em tag end
Adequado para as seguintes técnicas:
geral
Formação em Tag End
Está a fazer exercício? Mudem de roupa e até à próxima semana!
Escolher a técnica
1,5 metros
Aquecimento
Arrefecimento
Ataque
Bloco
Defesa
Despesas gerais
Estado
Força
Geral
Passar
Serviço
Sistema
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
1
Número máximo de jogadores
10
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-12
sub-13
sub-14
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
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