Voleibol exercício: grupo de treino com bola de dentro para fora e para a frente

Adequado para as seguintes técnicas: ataque

Grupo de treino com bola de dentro para fora e para a frente

Criar sequências de 3
Aumentar o grau de dificuldade das sequências

drawing Grupo de treino com bola de dentro para fora e para a frente

Adicionar ao treino

Escolher a técnica

Características do exercício

Número mínimo de jogadores

6

Número máximo de jogadores

12

Materiais necessários:

Bolas

10

Chapéu

6

Adequado para os seguintes níveis:

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

Seniores