Voleibol exercício: habilidades com bola
Adequado para as seguintes técnicas: despesas gerais
Habilidades com bola
- 2 bolas/2 pessoas
- o jogador 1 tem 2 bolas, lançando-as à vez, o jogador 2 apanha as duas bolas.
- Os papéis são depois trocados.
- Opção 1: As bolas podem ser atiradas com dificuldade crescente.
- Opção 2: a primeira bola é apanhada, a segunda bola é dividida.
- Opção 3: o jogador 1 atira a bola por baixo da rede, o jogador 2 atira a bola por cima da rede
