Voleibol exercício: habilidades com bola
Adequado para as seguintes técnicas: despesas gerais
Habilidades com bola
- 2bolas/2pessoas
- o jogador 1 tem 2 bolas, lançando-as cada uma à vez,
- o jogador 2 apanha as duas bolas. Os papéis são então trocados.
- Opção 1: As bolas podem ser atiradas com dificuldade crescente.
- Opção 2: a primeira bola é apanhada, a segunda bola é dividida.
