Voleibol exercício: jogador + abordagem de esmagamento
Adequado para as seguintes técnicas: ataque
Jogador + abordagem de esmagamento
- O treinador fica de pé com todas as bolas no campo
- Atira a bola para o jogador que a passa para o atacante
- O jogador atira a bola por cima da baliza
- O jogador recupera novamente a bola e entrega-a ao treinador
- Jogador na baliza.
- Atacantes em linha atrás da linha dos três metros