Voleibol exercício: jogar ao poste de korfball
Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento
Jogar ao poste de korfball
2 tapetes na linha de 3m - 2 tapetes na linha de 5m - 2 arcos na linha de fundo - 1 poste de corfebol no meio do campo na parte de trás
2 grupos de 3 pessoas:
- A: 1 pessoa na linha de 3m com a bola
- B: 1 pessoa no tapete na linha de 3 metros
- C: 1 pessoa no tapete na linha de 5 metros
- A lança a bola para C, que a recebe
- C faz a receção a B
- B faz a chave para C que, entretanto, foi para o cesto e está de pé no cesto
- C passa a B
- B tenta encostar o dedo do pé ao cesto
IMPORTANTE:
- Os jogadores no tapete não devem tirar o pé do tapete
- O jogador no cesto pode colocar no máximo 1 pé fora do cesto
- O ponto é marcado se a bola cair no cesto ou bater no topo do cesto