Voleibol exercício: jogar com 3
Adequado para as seguintes técnicas: passar despesas gerais aquecimento
Jogar com 3
- Passe:
- A bola vai sempre para o jogador do meio
- Jogo de mão. O jogador central deve jogar para trás e voltar imediatamente para trás!
- Passe por baixo. O jogador central deve jogar para trás e voltar imediatamente para trás!
- Passe para o jogador do meio que faz a preparação.
- Bolas de mergulho indicadas pelo jogador do meio
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