Voleibol exercício: jogar com a mão debaixo do braço num círculo

Adequado para as seguintes técnicas: passar

Jogar com a mão debaixo do braço num círculo

Forme grupos de 3-4 jogadores.
Jogar em excesso de mão/sobre mão o mais frequentemente possível.

Adicionar ao treino

Escolher a técnica

Características do exercício

Número mínimo de jogadores

3

Número máximo de jogadores

12

Materiais necessários:

Bolas

1

Adequado para os seguintes níveis:

sub-8

sub-9