Voleibol exercício: jogar com a mão sobre o tapete
Adequado para as seguintes técnicas: despesas gerais
Jogar com a mão sobre o tapete
- Objetivo: ser capaz de jogar a bola lançada por cima da rede, de preferência colocada
- O treinador lança a bola, o jogador joga a bola por cima da rede para o tapete
- Utilizar um tapete e deslocá-lo regularmente pelo campo