Voleibol exercício: jogar smash
Adequado para as seguintes técnicas: ataque
Jogar smash
- inspelen smash com SV fixo
- fazer 3 filas começando em 1, 6 e 5
- lançar a bola a partir do 6,
- O SV joga à escolha, atacando a partir do 1 e do 5, no 2 e no 4.
- Se o ataque for à direita, os jogadores da esquerda devem saltar e recuar imediatamente para outra tentativa.
- Ocasionalmente, o SV joga para trás.
- Ir buscar bolas e juntar-se à outra fila.