Voleibol exercício: jogo 1-1 campo longo
Adequado para as seguintes técnicas: geral
Jogo 1-1 campo longo
- Pode jogar 3x
- Não há pontos de bónus por jogar 3x
- serviço normal
- meio campo
- antena no meio do campo
- linha de fundo a cerca de 3 m
- com este exercício aprendem
- jogar com inteligência, bolas curtas, pegajosas, etc.
- avaliar bem as entradas e saídas
- responsabilidade!
- tem de avançar imediatamente após o serviço, caso contrário a bola ficará no chão mesmo por cima dele
- Treina-se o movimento para a frente e para trás e a tomada de posição imediatamente após o jogo! Sublinhe isto