Voleibol exercício: jogo 3 contra 3 (com o 7º jogador a entrar)

Adequado para as seguintes técnicas: ataque

Jogo 3 contra 3 (com o 7º jogador a entrar)

Partida de jogo livre 3 vs 3.

Ênfase em:

Estar em movimento
Bom serviço

Adicionar ao treino

Escolher a técnica

Características do exercício

Número mínimo de jogadores

6

Número máximo de jogadores

10

Materiais necessários:

Bolas

10

Adequado para os seguintes níveis:

sub-15

sub-16