Voleibol exercício: jogo de ataque - defesa

Adequado para as seguintes técnicas: ataque

Jogo de ataque - defesa

Situação de jogo - ataque - defesa
Rede à altura normal

  • Armazenamento = ataque na marca dos 3 metros sobre a rede.
  • Preparação, na defesa.
  • Golo defendido para a posição 2.
  • 3 passes.
Marcação de pontos;
Por exercício bem executado 1 ponto - a pessoa no painel de avaliação coloca os pontos após o ataque
Se marcar mais um ponto extra
Por erro involuntário 1 ponto a menos
drawing Jogo de ataque - defesa
Adicionar ao treino

Características do exercício

8
16
Materiais necessários:
1
Adequado para os seguintes níveis: