Voleibol exercício: jogo de círculo
Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento
Jogo de círculo
- Jogadores em círculo, de braço dado. Peões no meio,
- Puxando, tentam encostar o outro a um peão.
- Quem acertar num peão ganha um ponto de penalização.
- Aos 5 pontos de penalização, flexões e assim sucessivamente.
Características do exercício
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