Voleibol exercício: jogo de linha

Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento

Jogo de linha

Começar na linha de fundo,
- até à linha dos 3 metros,
- de volta à linha de fundo
Para a linha central,
- salto em bloco,
- mergulho,
- linha de fundo

Adicionar ao treino

Escolher a técnica

Características do exercício

Número mínimo de jogadores

1

Número máximo de jogadores

24

Materiais necessários:

Não aplicável

Adequado para os seguintes níveis:

sub-10

sub-11

sub-12

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

Seniores