Voleibol exercício: jogo de serviço com cadeira
Adequado para as seguintes técnicas: serviço
Jogo de serviço com cadeira
- Trabalhe em 2 equipas, cada uma dividida num lado do campo.
- Em cada lado há também uma cadeira que começa numa posição.
- Nessa cadeira, senta-se alguém da outra equipa, pelo que, do outro lado, há sempre alguém da sua própria equipa sentado numa cadeira.
- Os outros jogadores servem a bola na direção da cadeira, se a pessoa sentada na cadeira conseguir largar a bola, trocam de lugar e a cadeira pode mover-se uma posição.
- Objetivo: ser o primeiro a mover a cadeira em todas as posições e voltar à posição inicial.