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Voleibol exercício: jogo: etiqueta e contagem

Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento

Jogo: Etiqueta e contagem

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  • Existem três tapetes, cada um num canto do campo (metade do pavilhão é suficiente).
  • Há dois marcadores. Os restantes jogadores estão de pé num dos tapetes.
  • Os marcadores tentam bater nos restantes jogadores.
  • Os jogadores tentam correr de tapete em tapete o maior número de vezes possível. Cada vez que o conseguem, ganham 1 ponto.
  • Se um jogador for marcado, o contador vai para 0 e o jogador tem de derrubar um peão.
  • Quando 5 peões tiverem sido derrubados, o ticker é alterado. Isto também pode ser feito, por exemplo, após 1-2 minutos em vez de peões.
  • Qual é o jogador que chegou mais longe na contagem?


Variação:

  • Em vez de mudar as fichas aos 5 peões, também pode ser feito ao longo do tempo. Por exemplo, mudar os tickers após 1-2 minutos.
  • Em vez de cada tapete valer 1 ponto, também se pode praticar a contagem: cada tapete vale 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ou 9 pontos. Dependendo da idade, claro.
  • Também se pode ajustar o número de tickers (mais ou menos).


Características do exercício

6
15
Materiais necessários:
3
5
Adequado para os seguintes níveis: