Voleibol exercício: lote 3-3
Adequado para as seguintes técnicas: sistema
LOTE 3-3
- 1 traseira média
- 1 traseira esquerda
- 1 traseira direita
- Se RA passar, LA entra a correr para a posição de defesa
- Se LA passa, RA entra a correr para a posição de preparação
- Se MA passa, a DIREITA entra SEMPRE
- MA corre sempre para a posição "vazia" para se tornar o 2.º avançado