Voleibol exercício: mão de baixo 2
Adequado para as seguintes técnicas: passar
Mão de baixo 2
- O jogador fica de pé com o aro junto à rede, pode mover-se um pouco mas, no máximo, dá um passo.
- O treinador coloca-se na linha de fundo com uma fila de jogadores com a bola ao seu lado.
- O treinador atira a bola aleatoriamente para o campo e o jogador introduz a bola no cesto.
- Tornar o jogo cada vez mais difícil.