Voleibol exercício: marcação de golos contra a equipa
Adequado para as seguintes técnicas: ataque
Marcação de golos contra a equipa
- O jogador e o atacante têm de marcar contra um esquema de equipa.
- O treinador atira a bola para o chão e a equipa vai para o atacante (treinar todas as posições).
- O atacante tem de marcar pelo menos 5 pontos contra a equipa.
- Uma bola apropriada que o sv da equipa possa apanhar ou preparar não é um ponto.
- A pontuação é um ponto direto ou um passe que o jogador não consegue apanhar.
- Após 5 pontos, mudar o atacante.