Voleibol exercício: marcação de golos na defesa
Marcação de golos na defesa
- O treinador fica numa secção do armário na posição 2 ou 4.
- O treinador lança uma bola e bate/coloca uma bola no campo onde há uma formação de equipas.
- O objetivo é defender estas bolas e assumir o controlo da jogada.
- Jogamos em sets até aos 15, em que marcar diretamente da defesa marca 2 pontos e marcar a bola na jogada - por erro do adversário ou outro - marca 1 ponto.
- No lado oposto está um trio. Estes três jogadores defendem e atacam a partir de 3 metros.