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Voleibol exercício: mikken

Adequado para as seguintes técnicas: serviço

Mikken

* Fazem-se pares, cada um de um lado da rede.

* Um dos pares tem uma bola e o outro escolhe um lugar no campo.

* O que tem a bola tenta servir o seu parceiro.

* Depois de servir, os jogadores trocam de tarefas.

Características do exercício

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Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis: