Voleibol exercício: mini torneio
Adequado para as seguintes técnicas: sistema
Mini torneio
- Formar 3 equipas, com o maior número possível de equipas
- 2 equipas uma contra a outra, 1 árbitro
- nota: jogar em 3 é um ponto de bónus
- 5 Â minutos por jogo
- A 3ª equipa jogará 5 (ou mais, se o tempo permitir) minutos de BH contra a parede
- quantas vezes seguidas?
- após 5 minutos, uma equipa roda
- anotar os resultados, para que haja realmente um vencedor
Características do exercício
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