Voleibol exercício: modo de jogo 1b --> ...

Forma de jogo 1B:

Durante:

• O serviço: a bola é lançada em jogo com as duas mãos.
• Apanhar a bola por cima da cabeça com as duas mãos.
• Atirar a bola para cima à sua frente (sem descer abaixo do nível dos olhos) e depois jogar por cima com um toque superior.

A seguir:

• 2 pés fora do campo, onde o jogador quiser: esquerda - direita - costas
• Variante: tocar num cone de cada vez que a bola cruza a baliza.

Notas:

• Atirar a bola para o sítio onde a apanhou (não correr com a bola nas mãos).
• Não segurar a bola nas mãos durante mais de 2 segundos.
• Ficar parado quando a bola é apanhada (e talvez a apontar).

Forma de jogo 1C:

Durante:

• Apanhar a bola no ar com uma mão, fazê-la saltar uma vez e fazê-la saltar uma segunda vez através de um drible de basquetebol com uma mão, suficientemente alto para jogar por cima. (Podem ser tocadas uma ou duas teclas de controlo).
• A escolha deve ser feita o mais alto possível.

A seguir:

• 2 pés fora do campo, onde o jogador quiser (esquerda - direita - costas)
• Variante: deslocar uma das duas bolas de ténis colocadas nos 2 cones (na parte de trás do campo).