Voleibol exercício: moinho de vento
Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento estado
Moinho de vento
Forma-se grupos de 4.
- Divide-se o grupo em 2 e coloca-os frente a frente na rede.
- Após cada ação, o jogador dirige-se para a linha de fundo e toca na linha.
- O toque na linha pode ser trocado por um mergulho, um salto em altura...