Voleibol exercício: montagem a partir de uma cadeira

Adequado para as seguintes técnicas: passar

Montagem a partir de uma cadeira

O compasso está sentado numa cadeira.
A bola é atirada para este passador.
Assim que a bola é lançada, o passador mergulha para a bola e a bola é jogada de volta para o lançador.

drawing Montagem a partir de uma cadeira

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Características do exercício

Número mínimo de jogadores

1

Número máximo de jogadores

4

Materiais necessários:

Bolas

1

Adequado para os seguintes níveis:

sub-12

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

Seniores