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Voleibol exercício: montagem no cesto
Adequado para as seguintes técnicas:
passar
despesas gerais
Montagem no cesto
O treinador acerta na linha MA.
É dado um passe para SV a 2,5.
Jogo de cesto.
Jogador debaixo do cesto para apanhar a bola.
Escolher a técnica
1,5 metros
Aquecimento
Arrefecimento
Ataque
Bloco
Defesa
Despesas gerais
Estado
Força
Geral
Passar
Serviço
Sistema
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
3
Número máximo de jogadores
9
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18