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Voleibol exercício: não deixar cair o(s) bebé(s)

Adequado para as seguintes técnicas: passar geral

Não deixar cair o(s) bebé(s)

  • Explicação:
    • 2 equipas de 3 jogadores
    • Por equipa, 3 bolas de voleibol (bolas diferentes para que possa indicar a diferença, 2 bolas "bebé" e 1 bola "normal")
    • A equipa deve jogar a bola "normal" 3x por cima da rede e, entretanto, os "bebés" são lançados.
    • Cada jogador só pode tocar na bola "normal" uma vez!
    • (Se um jogador tiver tocado na bola "normal", é-lhe atirado um "bebé")
  • Posições iniciais:
    • O defesa central não tem bola (passa a bola ao armador).
    • O criador de jogadas faz uma preparação no exterior.
    • O 3º jogador joga a bola por cima da rede. (Inicialmente, não atacar ainda, só se correr bem!)
drawing Não deixar cair o(s) bebé(s)

Características do exercício

6
6
Materiais necessários:
6
Adequado para os seguintes níveis: