Voleibol exercício: netball

Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento

Netball

2 equipas
jogar a bola 3 vezes e depois atirá-la para o outro lado
quando tiveres jogado a bola, toca na linha de fundo

Adicionar ao treino

Escolher a técnica

Características do exercício

Número mínimo de jogadores

4

Número máximo de jogadores

10

Materiais necessários:

Não aplicável

Adequado para os seguintes níveis:

sub-12

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

Seniores