Voleibol exercício: o macaco e o coco

É sempre divertido fazer isto, especialmente para as crianças mais pequenas.

• Tens um macaco= Esta pessoa é designada pelo treinador. Esta pessoa tem de tentar roubar o coco sem ser tocada.
• Tens um coco= Isto é basicamente a bola de voleibol, ou outra bola.
• Tens um perseguidor de macacos= Esta pessoa também é designada pelo treinador, mas o perseguidor de macacos está "disfarçado", por isso este é apenas uma palmeira, mas se o macaco tiver a bola na mão, pode bater no macaco.
• E, por fim, temos as palmeiras = são todos os outros jogadores que não são o macaco ou o caçador de macacos.

Coloca-se todos os jogadores num círculo de um lado do campo, no meio desse círculo coloca-se o "coco".

O treinador, em conjunto com toda a equipa, escolhe o macaco. O macaco dirige-se então para uma parede ou coloca-se num sítio qualquer com os olhos e as orelhas fechadas, virado para o outro lado onde a pessoa já não consegue ver a equipa. Diz-se então: "O caçador de macacos é ..... (aponta-se para a criança, não se diz o nome da criança)". Se todos souberem quem é o caçador de macacos, diz-se que o macaco pode voltar. O espaço entre as palmeiras que o macaco ultrapassa no início também deve voltar.

Por exemplo, se ele passar entre o Jan e o Piet em direção ao coco, não pode voltar entre o Henk e o Hans, tem de voltar através do Jan e do Piet.

Se o macaco tiver levado o coco para fora do círculo sem ser tocado, o macaco ganhou.

Se o macaco for tocado antes de sair do círculo com o coco, o caçador de macacos ganhou.

• As bolas azuis são os jogadores das "palmeiras".
• A bola vermelha é o "caçador de macacos". O macaco não sabe quem é o caçador de macacos. O caçador de macacos tenta bater no macaco.
• A bola branca é o "macaco". Este tenta agarrar o coco sem ser tocado.
• A bola amarela é o coco.