Voleibol exercício: oh brincar de andar

Adequado para as seguintes técnicas: defesa

Oh brincar de andar

Passar por cima da rede oh/bh.
Correr por baixo da rede à volta dos peões.
Executar acções defensivas durante a corrida.

drawing oh brincar de andar

Adicionar ao treino

Escolher a técnica

Características do exercício

Número mínimo de jogadores

8

Número máximo de jogadores

14

Materiais necessários:

Não aplicável

Adequado para os seguintes níveis:

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

Seniores